Torna ad avere energia stabile, senza quei crolli improvvisi che ti spengono.
Un corso online che ti insegna come aiutare il tuo corpo a mantenere più energia, con strategie semplici che non richiedono diete complicate, sforzi estremi o grandi cambiamenti nella tua vita.
Se ti senti spesso stanca, forse ti riconosci in queste situazioni:
❌ Ci sono giorni in cui hai energia e fai tante cose. Poi il giorno dopo ti senti completamente senza forze.
❌ Ti svegli la mattina e sei già stanca.
❌ Durante la giornata arriva un momento in cui ti si spegne l’energia e fai fatica a continuare.
❌ A volte hai energia… ma dura poco.
❌ Non sai mai come ti sentirai il giorno dopo.
E la cosa più frustrante è questa.
Hai già provato a cambiare qualcosa.
Magari hai provato:
❌ nuove diete
❌ integratori
❌ fare più attività
❌ organizzarti meglio
❌ sforzarti di più
Ma succede sempre la stessa cosa.
Un giorno sembra andare meglio.
Poi arriva un altro crollo di stanchezza.
E inizi a chiederti:
“Perché il mio corpo non riesce più ad avere energia come prima?”
E se esistesse un modo per comprendere davvero come funziona il tuo corpo e iniziare a usarlo come alleato, invece che sentirti in balia della tua energia?
Esiste e si chiama...
La formula dell'energia
Ecco cosa riceverai:
✔️Video lezioni chiare e semplici
per capire cosa succede nel tuo corpo quando l’energia diventa instabile.
✔️Versione audio delle lezioni
così puoi ascoltarle anche mentre cammini o ti riposi.
✔️Work book pratici
con esercizi guidati per applicare subito quello che impari.
✔️Strumenti di osservazione personale
per capire meglio come reagisce il tuo corpo durante la giornata.
BONUS 1
Test dei 7 Tipi di Stanchezza Metabolica
Con questo test potrai:
✔ individuare il tipo di stanchezza che potrebbe riguardarti di più
✔ capire quali segnali il tuo corpo sta cercando di comunicarti
✔ iniziare a vedere la tua situazione con più chiarezza
BONUS 2
La Ruota dei 7 Tipi di Stanchezza + i 7 Profili Metabolici
Scoprirai:
✔ i 7 principali tipi di stanchezza metabolica
✔ i segnali con cui il corpo li manifesta
✔ i 7 profili di energia più comuni nelle persone con stanchezza persistente
BONUS 3
Supporto diretto per 90 giorni via WhatsApp
Potrai scrivermi direttamente su WhatsApp per:
✔ fare domande sui contenuti del corso
✔ ricevere chiarimenti sui passaggi più importanti
✔ avere piccoli consigli pratici mentre inizi ad applicare i cambiamenti
Solo 27€
“SO COSA SENTO… MA PERCHÉ NON RIESCO A STARE MEGLIO?”
Hai passato mesi (forse anni) cercando di capire cosa sta succedendo nel tuo corpo, eppure…
❌ Ti senti stanca anche quando riposi, e non capisci il perché
❌ Ci sono giorni in cui stai meglio e provi a fare di più… ma poi arrivano crolli che ti riportano al punto di partenza
❌ Hai provato consigli, diete o integratori… ma senza una direzione chiara
❌ Fai fatica a capire i segnali del tuo corpo: quando fermarti, quando puoi spingerti un po’ di più
❌ Ti senti spesso in balia della tua energia, senza controllo reale sulla tua giornata
❌ Non riesci a spiegare agli altri come ti senti davvero, perché anche per te è difficile capire cosa sta succedendo
❌ Hai la sensazione che nessuno ti abbia mai insegnato davvero come funziona il tuo corpo in questa fase
Quando non hai un metodo:
➡️provi cose a caso
➡️alterni momenti di speranza a frustrazione
➡️continui a ripartire da zero
LA FORMULA DELL'ENERGIA
Ecco cosa riceverai:
✔️Video lezioni chiare e semplici
✔️Versione audio delle lezioni
✔️Workbook pratici
✔️Strumenti di osservazione personale
✔️BONUS 1
Test dei 7 Tipi di Stanchezza Metabolica
✔️BONUS 2
La Ruota dei 7 Tipi di Stanchezza + i 7 Profili Metabolici
✔️BONUS 3
Supporto diretto per 90 giorni via WhatsApp
Solo 27€
Come risolvere (una volta per tutte) questo problema?
Usando il Metodo A.L.B.A.
che ti aiuta a comprendere il tuo corpo, creare stabilità nella tua energia e costruire una routine semplice, sostenibile e adatta alla tua condizione.
A — Ascolta il tuo corpo
Impari a riconoscere i segnali che il tuo organismo ti manda ogni giorno.
L — Libera il corpo dagli squilibri
Individui ciò che oggi mantiene il tuo sistema in affaticamento.
B — Bilancia il metabolismo
Lavori sui pilastri che regolano la tua energia:
glicemia, ritmo biologico, intestino, movimento.
A — Autonomia nella tua energia
Trasformi ciò che hai imparato in una routine sostenibile.
LA FORMULA DELL'ENERGIA
Cosa scoprirai in questo percorso
✅ Scoprirai perché ti senti sempre stanca anche quando gli esami risultano “normali”.
✅ Imparerai a riconoscere i segnali nascosti del metabolismo
che spesso vengono ignorati.
✅ Scoprirai i 7 tipi di stanchezza metabolica
e capirai quale potrebbe riguardarti.
✅ Capirai perché resti bloccata nella stanchezza.
✅ Imparerai come stabilizzare la tua energia durante la giornata.
✅ Scoprirai come costruire una routine semplice che aiuta il corpo a recuperare energia.
Mentre la maggior parte dei consigli sulla stanchezza si limita a dire:
😒"riposa di più"
😒"prendi questo integratore"
😒"mangia meglio"
tu qui invece inizierai finalmente a capire cosa sta succedendo davvero nel tuo corpo
Il mio vero obiettivo non è solo darti informazioni.
È aiutarti a uscire dal caos della stanchezza cronica e iniziare a costruire una stabilità energetica reale e sostenibile
Solo 27€
Non si tratta di trovare la soluzione migliore in assoluto, ma di trovare quella giusta per il tuo corpo.
Mi chiamo Irene Bonazza
Sono un’infermiera con oltre 30 anni di esperienza nella gestione della cronicità.
Nel corso della mia carriera ho accompagnato centinaia di persone con patologie autoimmuni, disturbi infiammatori e condizioni metaboliche complesse.
Con il tempo ho osservato qualcosa che mi ha fatto riflettere molto.
Molte persone non soffrivano solo per i sintomi della malattia.
Soffrivano perché non capivano più il proprio corpo.
Non sapevano quando spingersi e quando fermarsi.
Non sapevano quali segnali ascoltare.
E questo creava confusione, frustrazione e spesso anche senso di colpa.
Per questo ho iniziato a sviluppare un approccio educativo basato su un principio semplice:
aiutare le persone a ricostruire una relazione più consapevole con il proprio corpo.
Da questo lavoro nasce il videocorso “Dalla stanchezza cronica alla stabilità energetica”.
Un percorso che unisce educazione sanitaria, osservazione del corpo e piccoli cambiamenti graduali per aiutarti a ritrovare stabilità energetica.
Garanzia 30 giorni
“Provalo con calma”
Voglio che tu possa iniziare questo percorso con serenità.
Per questo motivo questo percorso è coperto da una garanzia di 30 giorni.
Potrai accedere al corso, iniziare a seguire i moduli e valutare se questo percorso ti è davvero utile.
Se entro 30 giorni dall’acquisto senti che non è il passo giusto per te in questo momento, dimostrandomi che hai messo in pratica il percorso, potrai scrivermi e riceverai il rimborso completo.
Senza procedure complicate.
Ho scelto di offrire questa garanzia perché credo profondamente nel valore educativo di questo percorso e nel fatto che possa aiutarti a comprendere meglio il tuo corpo e iniziare a costruire una maggiore stabilità energetica.
Il mio obiettivo non è convincerti a tutti i costi.
È permetterti di fare il primo passo con fiducia e tranquillità.
Domande frequenti (FAQ)
Questo corso può sostituire una terapia medica?
No.
Il Metodo ALBA è un percorso educativo che ti aiuta a comprendere meglio il funzionamento del tuo corpo e a costruire abitudini più favorevoli alla stabilità energetica.
Non sostituisce il parere del tuo medico.
Quanto tempo devo dedicare al corso?
Il percorso è pensato per essere semplice e sostenibile.
Ogni modulo richiede circa 15–20 minuti, più qualche minuto per gli esercizi di osservazione.
Devo cambiare completamente alimentazione?
No.
Il mio metodo non si basa su diete estreme o restrizioni drastiche.
L’obiettivo è creare struttura e stabilità, non rigidità.
Se ho una malattia autoimmune può essermi utile?
Molte persone con patologie autoimmuni trovano beneficio nel comprendere meglio i meccanismi che influenzano la loro energia.
percorso può aiutarti a sviluppare maggiore consapevolezza e a ridurre alcune oscillazioni energetiche.
Quando vedrò i primi cambiamenti?
Ogni persona è diversa.
Spesso i primi cambiamenti non sono immediatamente “spettacolari”, ma riguardano una maggiore stabilità e una migliore comprensione dei propri segnali corporei.
Ed è proprio da questa consapevolezza che nasce l’autonomia.
Il mio metodo non è una soluzione miracolosa.
È un primo passo per uscire dal caos energetico, comprendere il tuo corpo e iniziare a costruire una stabilità che possa accompagnarti nella vita quotidiana.
Perché l’autonomia nella cronicità nasce dal comprendere i segnali del tuo corpo e applicare piccoli cambiamenti graduali ma costanti.
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